加里·伯尼森 是最新太阳城官网(最新太阳城官网)首席执行官，也是《? 领导力U:加速渡过危机曲线.

那是几年前的事了，当时音乐厅里挤满了人. 当演出的明星钢琴家开始完美地演奏时，我找了一个可以清晰地看到舞台的好座位. 拉赫玛尼诺夫的第三钢琴协奏曲演奏到一半时，他突然停了下来.

他的手僵在琴键上，低下了头. 他转向我们说:“我不想再在公共场合演奏了.“这位世界著名的表演者简直是碰壁了. 不管是什么原因，他再也弹不出一个音符了.

我们知道这种疲劳是什么感觉——日复一日, 一周又一周, 月复一月——第一波, 第二波. 谁知道呢?? 在很多方面，我们已经对它麻木了——我们的思想，我们的身体，我们的精神. 

这太超现实了. 想象一下，你从去年直接被传送到这个时刻, 不知道自2020年初以来发生了什么. 四处走动，你会看到人们戴着面罩和口罩. 餐馆在帐篷里和停车场里摆了桌子. 洗手液站，站在哪里和去哪里的圆圈和箭头.

你认为会发生什么——自然灾害, 环境灾难的后果, 化学战争? 如果你知道这实际上是一场大流行，你就不知道该怎么做了. 这看起来难以置信.

然而，我们在这里. 疲劳不受边界和组织层次的限制. 没有人能幸免. 一位首席执行官最近向我吐露道:“我以为我的职业生涯还剩下四五年. 但现在我想，我受够了.” 

感到沮丧时，人们常常会问:“我们为什么要这样做?“为什么? 听起来像是抱怨的东西，实际上是在邀请你更深入地了解为什么——意义, 疲劳的终极解药.

目标先于每一个旅程的第一步，无论是个人的还是职业的. 为了与目标建立联系，我们向内走，问自己:“我为什么要这样做?“当我们的目标是为了他人——以及时间的礼物, 我们慷慨地给予他人的才华和财富——这让我们的“为什么”更加持久. 事实上，作为领导大师 Daniel Goleman 指出的那样, 要重新想象明天，我们需要积极的思考, 在现实中站稳脚跟, 以及强烈的使命感. 这就是我们在充满不确定性和模糊性的情况下创造意义的方式. 戈尔曼引用了马丁·塞利格曼的话, 他是宾夕法尼亚大学积极心理学中心的心理学家, 他描述了三种不同的幸福: 的 愉快的 生活, 好 生活，和 有意义的 生活. 三者之中, 当我们把自己的才能和力量奉献给他人时，有意义的人生才是最充实的.

目标还能释放自由裁量的能量. 根据我们公司的调查, 组织中充满了精力充沛的人会比那些精力充沛的人取得更好的结果. 强烈的使命感——我们是谁, 我们的价值, 是什么定义了我们, 在最艰难的时刻，我们想成为什么样的人——是我们前进的动力, 即使在我们感到最疲惫的时候.

然而，在疲劳的迷雾中，几乎不可能有远见. 我们面对的事情往往比我们回头看的时候感觉更大. 我们需要把自己从这一刻中解脱出来，把注意力集中在地平线上. 想象一下，2022年10月，我们希望看到什么? 那么我们如何看待这个世界呢? 我们如何看待自己? 我们想要完成什么?我们想成为什么样的人? 这些问题会让你的观点瞬间转变. 

当然, 人们继续面对恐惧, 焦虑, 还有压力——大流行是一场人道主义危机, 首先也是最重要的. 但即使我们因为最深刻的挑战而感到疲惫, 我们可以找到一种方法来提升自己——超越今天——利用那里的知识 is 美好的明天. 以下是我的一些想法:

• 走出阴影. 疲劳会留下很长的阴影. 它被韧性之光驱散——这需要能量. “伟大的领导者使能量倍增——用方向和目标激励他人。,凯文·凯希曼说, 我们的全球首席执行官 & 行政人员的发展. 弹性是通过以贡献为中心的能量管理来维持的. 另一种选择是专注于时间管理, 哪一种以时间为中心，让我们感到时间匮乏. 毕竟，时间是最稀有的商品——没有人能制造更多的时间. “那种压力会导致疲劳，”凯文观察到. “我们意识不到自己的需求，包括健康. 渐渐地，它使我们的意识变得迟钝.”
• 意志的力量. 这家医疗保健公司在72小时内为员工设立了日托中心. 这家保险公司在一周内过渡到100%的虚拟员工. 在大流行初期取得成就的例子数不胜数, 这在其他任何时候都是不可能的. 马克皇家, 博士学位, 在我们的咨询业务激励和参与方面的专家, 称他们为“通过意志的力量取得成功”——在密集的爆发中消耗能量, 就像百米短跑选手一样. 几个月前，我们意识到这场危机不是一场冲刺. 这是一场铁人三项赛，我们还在大海里进行艰苦的游泳比赛. 为了对抗疲劳，我们需要利用我们内在的动机来调动能量. 在我们这周的一次谈话中, 道格·查尔斯, 我们美洲地区的主席, 明白了这个比喻. “如果你在马拉松比赛的第24英里感到疲劳，你就离终点线不远了. 你告诉自己，‘我就快成功了——我能做到.“但如果你只跑了4英里就感到疲劳，那你就真的有问题了。. 你离终点还远着呢. 那么，你会怎么做呢? 创造希望感的一种解药是在前进的过程中建立渐进的步骤和目标.“渐进式的成就会使能量倍增!
• 希望和幽默. 在这些在家工作的日子里，我的狗查理成了我最好的朋友. 但在本周Zoom对一位候选人的面试中, 查理不同意，想让她说出来. 她开始狂吠，就是停不下来. “对不起，我有个问题，”我对候选人说. 我试着兼顾——接待候选人, 牵制住查理, 用我的手机给我女儿打电话(当然她没有接). 所以我心软了，给他发了短信，然后等着. 最后, 她把头伸到门口, 提醒我她“现在就在线”上课. 我指着电脑屏幕对她说:“我也很忙. 你能看看查理想要什么吗?(原来查理饿了.这时，这位候选人已经从礼貌的微笑变成了大声大笑. “听起来像我的房子. 我感觉就像在家里一样，”这位候选人告诉我. 显然，这是没有剧本的，但确实很有共鸣. 即使在最严重的情况下，添加一点真实和轻松也能缓解局面, David Dotlich说, 博士学位, 首席执行官和董事会顾问，以及我们咨询业务的高级领导. 正如他所说，“当人们能够相互联系并感到同情时，他们就会联系起来，变得充满活力.“有幽默，就有希望.
• 狗年. 当我想知道事情变化有多快的时候, 我只需要低头看看我的脚——查理喜欢把大部分时间都花在脚上. 她差不多两岁了. 我们的照片显示她改变了多少，这让我看到了两年内可能发生的事情. 它是四只爪子上的希望.

无论我们在哪里或如何在舞台上表演, 在植物里, 或者在虚拟的工作环境中——我们需要问自己:我们是只为自己玩还是为他人玩? 我们为别人做得越多, 我们越是把自己从当下抽离出来，憧憬未来，我们就越能克服疲劳.